你的情况有可能是睡眠姿势不当或者枕头过高引起的落枕，一般落枕的话可能会引起颈肩部肌肉酸痛等情况，可以通过理疗、手法复位以及热敷等方法来缓解，建议您局部的热敷后可以外用一些活血化瘀的药膏等，必要的时候用推拿的方法，以后睡眠要注意睡姿等，同时不要枕太高的枕头。
这种情况多是落枕的症状，建议平时多运动，多活动颈部，配合按揉肩井穴和风池穴调理，必要时最好找中医针灸按摩调理。
可能是落枕了，可以用热毛巾湿敷下，多数落枕能自行痊愈，但也不排除有颈椎病，建议去医院做个颈椎磁共振更好！
你好!根据你的病情初步诊断：是落枕！生理曲线改变!有关,,主要是靠自己保养!治疗是其辅助的,主要还是物理治疗.1针灸,牵引,按摩,中频,中药外敷.2.药物：活血化瘀,疏通经络的都可以.如：活血止痛胶囊,通滞舒润江
