射精障碍一般需要1-3个月恢复，实际时间受到病因类型、治疗方式、个体差异、生活习惯等多种因素的影响。
1、病因类型功能性射精障碍多由心理因素或短期疲劳引起，通常2-4周可改善；器质性病变如糖尿病神经病变、前列腺炎等需针对原发病治疗，恢复周期可能延长至3-6个月。
2、治疗方式行为疗法配合心理咨询约需4-8周见效；药物治疗需持续1-2个疗程；严重器质性问题可能需手术干预，术后恢复需2个月以上。
3、个体差异年轻患者代谢快恢复更迅速；合并慢性病者康复较慢；对治疗方案的依从性直接影响恢复进度。
4、生活习惯规律作息和适度运动可缩短恢复期；持续熬夜、酗酒等不良习惯会延缓康复进程。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素，避免过度焦虑，严格遵医嘱进行阶段性复查评估恢复情况。
