突然头痛头晕脸红心跳快可能与紧张焦虑、低血糖、高血压、心律失常等原因有关，可通过心理调节、补充糖分、降压治疗、抗心律失常药物等方式缓解。
1、紧张焦虑情绪波动导致交感神经兴奋，表现为面色潮红、心悸。可通过深呼吸、冥想放松，无须用药。
2、低血糖能量不足引发代偿性反应，伴随手抖、冷汗。立即进食糖果或含糖饮料，严重时需静脉注射葡萄糖。
3、高血压血压骤升可能损伤血管内皮，常见视物模糊、后颈发紧。可使用硝苯地平控释片、卡托普利、缬沙坦等降压药。
4、心律失常心脏电传导异常导致泵血不足，易出现眼前发黑。需心电图确诊后使用美托洛尔、胺碘酮、普罗帕酮等药物。
发作时立即停止活动并测量血压血糖，若症状持续或反复出现，应及时到心血管内科或急诊科就诊。
