孕期脚肿可能与激素变化、静脉受压、钠摄入过多、妊娠期高血压等因素有关，通常可通过抬高下肢、低盐饮食、适度运动、医用弹力袜等方式缓解。
孕激素水平升高导致钠水潴留，引发组织间隙液体增多。建议减少长时间站立，睡眠时用枕头垫高双脚。
增大的子宫压迫下腔静脉，阻碍下肢血液回流。可采用左侧卧位休息，每日进行踝泵运动改善循环。
高盐饮食加重体液积聚。需要控制每日盐分摄入，多进食冬瓜、红豆等利水食物，补充优质蛋白。
可能与血管内皮损伤、胎盘缺血等因素有关，通常伴随血压升高、蛋白尿等症状。需定期监测血压，必要时遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等药物。
若脚肿突然加重或伴随头痛、视物模糊，须立即就医排除子痫前期。日常避免穿过紧鞋袜，建议选择宽松平底鞋。
