右脚后跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、脂肪垫萎缩、骨刺等原因引起，可通过休息、物理治疗、药物缓解、手术干预等方式治疗。
长时间站立或运动过度可能导致足底筋膜劳损，表现为晨起下地剧痛。建议减少负重活动，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药。
运动前热身不足或鞋子不合脚易引发跟腱炎症，伴随局部肿胀发热。可冰敷缓解，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏、酮洛芬贴剂等外用药物。
中老年人足跟脂肪垫变薄失去缓冲作用，行走时疼痛明显。选择软底鞋并加厚鞋垫，可补充钙剂和维生素D延缓退化。
长期应力刺激导致跟骨骨质增生，X线可确诊。超声波治疗可缓解症状，严重者需行骨刺切除术或跟骨减压术。
日常避免穿硬底鞋，运动前后做好足部拉伸，超重者需控制体重减轻足部负荷，持续疼痛超过两周应就诊骨科。
