膝盖后窝筋疼怎么回事

Question

膝盖后窝筋疼怎么回事

Answer 1

膝盖后窝筋疼可能由运动损伤、过度劳累、腘窝囊肿、膝关节滑膜炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、穿刺引流、关节腔注射等方式缓解。

1、运动损伤：

剧烈运动可能导致腘绳肌或小腿三头肌拉伤，局部表现为压痛和活动受限，建议停止运动并冰敷48小时，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、云南白药气雾剂等药物。

2、过度劳累：

长期负重或姿势不良致使腘窝肌腱劳损，通常伴有僵硬感和晨起加重，局部热敷和按摩有助于缓解，必要时使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、盐酸乙哌立松片等药物。

3、腘窝囊肿：

可能与膝关节退变或滑液渗出异常有关，表现为囊性包块和屈膝疼痛，超声引导下穿刺抽液或注射玻璃酸钠有效，严重时需关节镜下行囊肿切除术。

4、滑膜炎：

风湿性关节炎或创伤均可诱发滑膜增生，伴随关节肿胀和发热症状，关节腔注射得宝松配合口服艾瑞昔布片、柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片等药物控制炎症。

日常应避免爬山爬楼等加重膝关节负担的活动，肥胖者需控制体重，疼痛持续超过1周或出现关节畸形时须及时就诊。