脚后跟干裂起硬皮可通过温水泡脚、涂抹润肤霜、去除角质、穿舒适鞋袜等方法改善，通常由皮肤干燥、摩擦压迫、真菌感染、维生素缺乏等原因引起。
每日用40℃左右温水浸泡双脚15分钟，软化角质层。避免使用碱性肥皂，泡脚后轻轻擦干水分。
选择含尿素、凡士林或乳酸的足部专用润肤霜，厚涂后穿棉袜保湿。严重干裂可遵医嘱使用水杨酸软膏。
每周一次用浮石或磨脚器轻柔打磨死皮，动作需轻柔。禁止暴力撕扯皮屑防止出血感染。
选择透气的棉袜和足跟有缓冲的鞋子，减少摩擦。避免长时间穿高跟鞋或硬底拖鞋。
日常需注意足部保湿，饮食可适量增加富含维生素A、E的食物如胡萝卜、坚果，若伴随红肿疼痛需排除真菌性角化症。
