飞蚊症可通过眼球转动训练、避免强光刺激、控制血糖血压、玻璃体腔注药等方式缓解。飞蚊症通常由玻璃体变性、炎症反应、视网膜病变、糖尿病视网膜病变等原因引起。
顺时针逆时针交替转动眼球，促进玻璃体混浊物移动。每天重复进行数次，避免用力过猛诱发视网膜脱落。
强光会加重玻璃体混浊的视觉感知，外出佩戴防紫外线眼镜。减少长时间使用电子屏幕，保持环境光线柔和。
高血压高血糖会加速玻璃体液化，需定期监测指标。伴有糖尿病的患者应遵医嘱使用二甲双胍等降糖药物。
严重飞蚊症可考虑玻璃体腔注射卵磷脂络合碘。该治疗可能与玻璃体出血、视网膜裂孔等因素有关，通常表现为闪光感、视野缺损等症状。
建议多摄取富含维生素C的蔬菜水果，避免剧烈运动及低头动作，若出现突然增多的漂浮物或伴闪光感应即刻就诊。
