近视400度属于中度近视，多数可通过配镜矫正视力，无须过度担忧。
1、视物模糊
400度近视会导致远处物体明显模糊，日常需要佩戴凹透镜矫正视力，建议定期检查眼底。
2、眼疲劳
长时间用眼可能引发眼干、酸胀等视疲劳症状，建议每用眼40分钟休息10分钟，适当使用人工泪液。
3、并发症风险
高度近视可能增加视网膜脱离等风险，400度近视虽风险较低，但仍需避免剧烈运动及外力撞击。
4、矫正干预
框架眼镜是最常见矫正方式，也可在医生评估后选择角膜塑形镜或屈光手术，需注意术后护理。
建议保持每天2小时以上户外活动，减少持续近距离用眼，每年复查一次验光及眼底情况。
