近视眼可能由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、光线环境不佳等原因引起。
1、遗传因素
父母双方或一方有近视时，子女发生近视的概率较高，可通过定期视力检查及早干预。
2、用眼不当
长时间阅读、使用电子屏幕等近距离用眼行为会导致眼轴延长，建议每40分钟远眺5分钟。
3、缺乏户外
每日户外活动时间不足2小时会影响多巴胺分泌，导致眼球发育异常，需保证充足日光暴露。
4、光环境差
昏暗或强烈眩光环境下用眼会加重调节负担，应保持300-500勒克斯的均匀照明。
建议学龄儿童每年进行2次视力检查，保持读写姿势正确，摄入富含维生素A和叶黄素的食物。
