假性近视可以通过合理用眼习惯、视觉训练、药物治疗、光学矫正等方式改善。假性近视通常由长时间近距离用眼、照明不足、睫状肌痉挛、屈光不正等因素引起。
控制用眼时间,每40分钟远眺5分钟,保持30厘米以上的阅读距离,避免在光线昏暗环境下用眼。
通过交替注视远近目标、眼球转动训练等方法放松睫状肌,可配合正规医疗机构指导下进行调节功能训练。
在医生指导下使用消旋山莨菪碱滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液等睫状肌麻痹剂,缓解调节痉挛状态。
验光确认无真性近视成分后,可暂时佩戴低度数凸透镜减轻视疲劳,但须严格遵循验光师建议。
建议定期复查视力变化,保证每天2小时以上户外活动,避免发展为真性近视。