眼睛中总有异物感可能与干眼症、结膜炎、角膜损伤、眼睑内翻等原因有关，可通过人工泪液、抗生素滴眼液、角膜修复治疗等方式缓解。
泪液分泌不足或蒸发过快导致眼睛干涩，表现为异物感、灼烧感。建议使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，日常避免长时间用眼。
细菌或病毒感染引发结膜充血，伴随分泌物增多和异物感。可使用左氧氟沙星滴眼液抗感染，急性期冷敷减轻症状。
倒睫或异物划伤角膜引起持续性异物感和畏光。需用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复，严重需手术清除异物。
睑缘向内翻转导致睫毛持续摩擦角膜，形成慢性刺激。轻度可通过肉毒杆菌注射矫正，重度需行睑内翻矫正术。
避免揉眼，外出佩戴防风镜，若症状持续超过三天或伴视力下降应及时就诊眼科排查病因。
