夜盲症主要表现为暗适应能力下降、黄昏或光线昏暗时视物模糊等症状，可通过自我观察、专业检查等方式初步判断。
1、症状观察
夜间或光线不足环境下出现明显视物困难，但白天视力正常；可能伴随眼睛干涩或畏光。
2、家族史排查
询问直系亲属是否有维生素A缺乏病史、视网膜色素变性等遗传性眼病。
3、饮食评估
长期缺乏动物肝脏、深色蔬菜等维生素A含量高的食物，可能诱发营养性夜盲。
4、医学检查
眼科暗适应试验可定量检测视网膜功能，视野检查能发现晚期病例的管状视野特征。
日常可适量增加胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物，出现持续性夜盲症状应及时到眼科进行眼底检查和电生理评估。
