近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、光线不足、缺乏户外运动等原因引起，防控可通过控制用眼时间、增加户外活动、佩戴合适眼镜、药物治疗等措施实现。
父母双方或一方有高度近视史，子女近视概率明显增高。定期眼科检查可早期发现，角膜塑形镜可帮助延缓进展。
持续近距离阅读或使用电子设备超过40分钟会导致睫状肌痉挛。建议每30分钟远眺5分钟，使用低浓度阿托品滴眼液缓解疲劳。
昏暗环境中瞳孔扩大导致景深变浅，加剧视物模糊。保证阅读光线300-500勒克斯，台灯选择全光谱光源。
每日户外活动不足2小时影响多巴胺分泌，导致眼轴异常增长。晴天每天户外活动可显著降低近视发生风险。
保持每日蛋白质和维生素A摄入均衡，坚持乒乓球等远近交替视物运动，建立屈光发育档案定期监测。
