眼睛红痒可通过人工泪液冲洗、冷敷缓解、抗过敏药物控制、避免接触过敏原等方式缓解。通常由视疲劳、干眼症、过敏性结膜炎、细菌性结膜炎等原因引起。
使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液冲洗眼部，帮助稀释过敏原或异物，缓解干涩和刺激症状。适合视疲劳或轻度干眼症患者。
用冷藏后的无菌纱布敷于闭合的眼睑，每次15分钟，每日重复进行。低温可收缩血管减轻充血，适用于过敏性结膜炎或物理刺激导致的红痒。
富马酸依美斯汀滴眼液、奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗组胺药物可阻断过敏反应。适用于花粉、尘螨等引发的过敏性结膜炎，伴随打喷嚏或鼻塞症状。
定期清洗床上用品，佩戴防尘口罩，减少揉眼行为。细菌性结膜炎患者需停戴隐形眼镜，表现为黄色分泌物增多时需及时就医。
保持用眼卫生，避免长时间使用电子产品，饮食中适当补充维生素A和Omega-3脂肪酸有助于维持眼表健康。症状持续超过48小时或伴随视力下降需就诊眼科。
