恢复视力可通过生活干预、视觉训练、配镜矫正、手术治疗等方式改善。
1、生活干预：
保证充足睡眠减少视疲劳，每日户外活动两小时，避免长时间近距离用眼，饮食补充维生素A和叶黄素。
2、视觉训练：
通过眼球转动、远近调节等训练增强睫状肌调节力，适用于假性近视或早期近视。
3、配镜矫正：
近视需验配凹透镜，远视需凸透镜，散光通过柱镜纠正，中老年需老花镜或渐进多焦点镜片。
4、手术治疗：
角膜激光手术或晶体植入术适用于成年人度数稳定者，需专业评估角膜厚度及眼底情况。
定期检查视力变化，避免过度依赖电子屏幕，青少年每半年进行一次散瞳验光。
