眼睛充血可通过局部冷敷、人工泪液滴眼、抗疲劳眼药水使用、避开过敏原等方式缓解。眼睛充血通常由视疲劳、干眼症、过敏性结膜炎、细菌性结膜炎等原因引起。
视疲劳引起的充血可用冷藏后的干净湿毛巾敷眼10分钟，低温能收缩血管减轻红肿，同时减少持续用眼时间。
干眼症导致充血时可选用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液，保持眼表湿润。
长时间用眼后出现充血可短期使用七叶洋地黄双苷滴眼液、复方门冬维甘滴眼液、萘敏维滴眼液，缓解睫状肌痉挛。
过敏性结膜炎需远离花粉、尘螨等致敏物质，严重时可遵医嘱使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液、依美斯汀滴眼液等抗组胺药物。
持续充血超过48小时或伴随视力模糊、眼痛需及时就医，日常保持充足睡眠并每小时远眺5分钟有助于缓解视疲劳。
