视力下降可通过充分休息、营养补充、眼部训练、医学干预等方式改善。视力下降通常由用眼过度、营养不良、屈光不正、眼部疾病等原因引起。
减少电子屏幕使用时长，保证充足睡眠有助于缓解视疲劳。建议每用眼40分钟闭目休息5分钟。
多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、南瓜；遵医嘱使用叶黄素、维生素E等膳食补充剂有助于视网膜健康。
通过远近视物交替训练、眼球转动操等锻炼睫状肌调节功能。训练需在专业指导下进行。
屈光不正需验光配镜，角膜炎等疾病要局部使用氧氟沙星滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等治疗。
建议增加户外活动时间，饮食注意补充优质蛋白和深色蔬菜，出现持续视力恶化应及时就医检查。
