近视可通过生活干预、光学矫正、视觉训练、定期复查等方式矫正，近视主要由遗传因素、不良用眼习惯、眼轴过长、角膜曲率异常等原因引起。
保持用眼距离，避免长时间近距离用眼，建议每用眼40分钟休息5分钟，可以远眺放松眼部肌肉，有助于延缓近视进展。
佩戴框架眼镜是最常见的矫正方式，可以选择适合度数的凹透镜片，角膜塑形镜在夜间佩戴也可暂时性矫正视力，这两种方式都需要专业验光师配镜。
通过调节训练、集合训练等视觉功能训练，可以改善眼部肌肉协调能力，增强调节灵敏度，部分训练方法可以在专业人士指导下在家中进行。
建议每3-6个月检查一次视力变化情况，及时发现度数变化并调整矫正方案，尤其是生长发育期的儿童青少年更需要密切监测视力。
多吃富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、西蓝花有助于眼睛健康，同时保证充足的户外活动时间，每天至少2小时的户外光照对防控近视很重要。
