类风湿关节炎疼痛可通过药物治疗、物理治疗、生活调整、关节保护等方式缓解。疼痛通常由炎症活动、关节磨损、肌肉痉挛、滑膜增生等原因引起。
遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、塞来昔布缓解疼痛，抗风湿药物如甲氨蝶呤控制病情，糖皮质激素如泼尼松短期抗炎，需定期监测药物副作用。
热敷可促进局部血液循环缓解僵硬，冷敷减轻急性期肿胀，经皮神经电刺激干扰痛觉传导，水疗利用浮力减轻关节负重训练。
保持适度有氧运动如游泳维持关节活动度，控制体重减轻下肢负荷，戒烟避免加重血管炎症，保证睡眠促进组织修复。
使用矫形器分散关节压力，选择低跟软底鞋减少足部冲击，避免手提重物预防指关节变形，采用辅助器具完成日常动作。
建议疼痛持续或加重时及时风湿免疫科就诊，日常注意防寒保暖，饮食增加深海鱼油等抗炎食物摄入。
