治疗风湿的方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
适度运动如游泳、太极拳可增强关节灵活性,减轻疼痛;保持合理体重减少关节负荷;避免寒冷潮湿环境诱发症状。
热敷、电疗、超声波等理疗手段能改善局部血液循环,缓解关节僵硬和肿胀,需在专业机构进行。
非甾体抗炎药如布洛芬可短期止痛,抗风湿药甲氨蝶呤控制病情进展,生物制剂如阿达木单抗用于中重度患者。
关节镜下滑膜切除术适用于早期病变,晚期严重关节变形需行人工关节置换术以恢复功能。
日常可适量补充富含Omega-3脂肪酸的深海鱼和优质蛋白,注意关节保暖并遵医嘱定期复查。