孕妇枕选择需考虑支撑性、材质安全、适配睡姿和季节需求，常见类型有U型、C型、L型和楔形枕。
1、支撑性
选择符合人体工学的设计，能同时支撑腹部、腰背和腿部，缓解孕中晚期肌肉压力。
2、材质安全
优先选择纯棉或有机棉面料，填充物需通过母婴安全认证，避免甲醛和致敏物残留。
3、适配睡姿
左侧卧推荐U型全包围式，习惯翻身选可分体式C型枕，双胎妊娠需加长版L型枕。
4、季节适配
夏季选择透气网布+荞麦壳填充，冬季可选天鹅绒面料+记忆棉，四季通用款建议备可拆洗外套。
建议孕早期开始使用孕妇枕预防腰痛，定期阳光下晾晒保持干爽，注意检查缝线是否开裂。
