避孕最安全有效的方法主要有短效避孕药、宫内节育器、皮下埋植剂、绝育手术。
复方口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等，通过抑制排卵改变子宫内膜环境实现避孕，避孕成功率较高，需每日定时服用。
含铜或孕激素的宫内节育器通过干扰受精卵着床发挥作用，一次放置可维持5-10年避孕效果，需由医生操作放置。
左炔诺孕酮埋植剂在皮下缓慢释放孕激素抑制排卵，避孕效果可持续3年，植入和取出均需专业医疗操作。
女性输卵管结扎术和男性输精管结扎术属于永久性避孕措施，需手术干预且存在不可逆性，适合确定不要孩子的夫妇。
选择避孕方式需根据年龄、健康状况及生育计划综合评估，建议至妇科或计划生育科就诊咨询，同时正确使用避孕套可降低性传播疾病风险。
