一只眼睛疼痛可通过物理治疗、药物治疗、病因排查、生活习惯调整等方式缓解，通常由视疲劳、结膜炎、干眼症、青光眼等原因引起。
1、物理治疗
冷敷有助于减轻眼部肿胀和疼痛，热敷可促进血液循环缓解视疲劳。
2、药物治疗
细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，干眼症可选用玻璃酸钠滴眼液，青光眼需要噻吗洛尔滴眼液控制眼压。
3、病因排查
角膜炎可能伴随畏光流泪，虹膜睫状体炎常伴瞳孔缩小，建议尽早就医明确诊断。
4、习惯调整
减少持续用眼时间，保持用眼距离，避免揉搓眼睛，注意眼部卫生。
建议症状持续或加重时及时至眼科就诊，佩戴隐形眼镜者需暂停使用，日常注意补充维生素A和叶黄素。
