戴隐形眼镜的方法主要有清洁双手、区分正反面、正确佩戴、妥善存放四个步骤。
1、清洁双手：
佩戴前用无香型肥皂彻底清洁并擦干双手，避免油脂或细菌污染镜片。
2、区分正反面：
将镜片置于指尖观察边缘，碗状为正面，碟状为反面；或将镜片轻夹呈对折状，边缘贴合为正面，外翻为反面。
3、正确佩戴：
用非惯用手撑开上下眼睑，惯用手中指将镜片轻置于角膜中央，闭眼转动眼球帮助镜片贴合。
4、妥善存放：
使用专用护理液冲洗和储存镜片，每日更换新鲜护理液，避免镜片盒盖子朝下放置。
初次佩戴建议在眼科医生指导下进行，每日佩戴时间不超过8小时，出现眼红、干涩等不适及时停用并就医复查。
