老是放屁还很臭可能与饮食结构不当、肠道菌群失衡、消化不良、慢性胃肠疾病等原因有关，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
高蛋白或高硫食物如肉类、豆类、洋葱等易产生硫化氢气体，建议减少这类食物摄入，增加膳食纤维丰富的蔬菜水果如西蓝花、苹果。
长期使用抗生素或饮食不规律导致益生菌减少，可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂，配合食用酸奶、发酵食品。
胃肠动力不足可能引起食物滞留发酵，表现为腹胀伴臭味排气，可遵医嘱使用多潘立酮、胰酶肠溶胶囊、复方阿嗪米特等促消化药物。
可能与慢性胃炎、肠易激综合征等因素有关，通常伴随腹痛、排便异常，需完善胃肠镜检查后使用美沙拉嗪、匹维溴铵等药物治疗。
日常可进行腹部按摩促进排气，若症状持续超过两周或伴随体重下降需及时消化科就诊。
