一直频繁放屁很臭可能由饮食结构不当、消化功能紊乱、肠道菌群失衡、胃肠疾病等原因引起，可通过调整饮食、改善生活习惯、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
摄入过多高蛋白或高硫食物可能产生大量硫化氢气体。减少豆类、洋葱、大蒜、鸡蛋等产气食物，增加膳食纤维摄入。
消化不良导致食物在肠道停留时间过长。规律进食细嚼慢咽，饭后适当活动促进肠蠕动。
肠道有害菌增多分解食物产生臭味气体。补充双歧杆菌活菌制剂，可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊。
可能与慢性胃炎、肠易激综合征等因素有关，通常表现为腹胀、餐后不适等症状。可遵医嘱使用复方消化酶胶囊或双歧杆菌三联活菌散改善症状。
平时注意腹部保暖，避免久坐不动，必要时到医院消化内科就诊检查。
