虫草花具有滋补肺肾、增强免疫力、抗疲劳等功效，适合免疫力低下、术后体虚、肺肾两虚等人群食用，也可遵医嘱用于慢性支气管炎、肾功能不全等疾病辅助治疗。
虫草花归肺肾经，适合长期咳嗽、腰膝酸软者，可与枸杞、山药等搭配食用，或配伍百令胶囊、金水宝胶囊等中成药。
虫草多糖可激活巨噬细胞，适合易感冒、肿瘤放化疗后人群，建议搭配香菇、灵芝食用，或联合匹多莫德、脾氨肽口服冻干粉。
虫草酸能改善线粒体功能，适合高强度工作者，推荐与西洋参、黄芪同炖，必要时可选用生脉饮、复方阿胶浆辅助调理。
虫草素对糖脂代谢有益，适合三高人群作膳食补充，需配合二甲双胍、阿托伐他汀等基础药物治疗，不可替代降糖降脂药。
建议食用前排除过敏体质，慢性病患者使用需咨询医生，避免与萝卜、绿茶同服影响吸收，日常保存需防潮避光。
