好胖，你能告诉我夏天吃什么水果可以减肥呢

Question

好胖，你能告诉我夏天吃什么水果可以减肥呢

Answer 1

增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康

Answer 2

您好，如果您想减肥的话，最好的减肥方法就是运动，加上适当的饮食控制。建议您多喝水，多吃蔬菜、水果，避免进食油腻食物，不吃零食，多运动，避免久坐不动。