脾胃不和的症状主要表现为食欲减退、腹胀隐痛、大便异常、乏力倦怠。早期常见饭后腹胀，进展期可能出现胃脘隐痛，严重时伴随消瘦或腹泻便秘交替。
消化功能减弱导致进食量减少，常见舌苔白厚，可食用山楂、山药帮助消化，药物可用健胃消食片、香砂养胃丸、保和丸。
饭后腹部胀满或隐痛，与胃肠蠕动异常相关，热敷腹部可缓解，药物可选木香顺气丸、气滞胃痛颗粒、枳术宽中胶囊。
大便溏稀或干结，因运化失调导致，需规律饮食避免生冷，药物建议参苓白术散、补脾益肠丸、四君子合剂。
气血生化不足引起肢体困重，伴随面色萎黄，宜食红枣、小米等温补食材，药物可用归脾丸、黄芪建中汤、生脉饮。
日常需规律进食温热易消化食物，避免熬夜及情绪紧张，若症状持续超过两周或体重明显下降应尽早就医。
