男性脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力等原因引起，可通过药物治疗、膳食调整、生活习惯改善、专业治疗等方式应对。
雄激素性脱发具有家族遗传倾向，与毛囊对二氢睾酮敏感性增高有关。患者可遵医嘱使用非那雄胺片、米诺地尔酊、螺内酯片等药物抑制雄激素作用。
甲状腺功能异常或睾酮水平升高可能导致脱发。确诊后需针对原发病治疗，如甲亢患者服用甲巯咪唑，同时配合养血生发胶囊、精乌胶囊等中成药调理。
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响毛发生长周期。建议增加瘦肉、海带、坚果摄入，必要时补充复方氨基酸胶囊、葡萄糖酸锌口服液、多糖铁复合物胶囊。
长期焦虑紧张会诱发休止期脱发。需通过运动减压配合谷维素片、B族维生素片调节神经功能，严重者需心理咨询干预。
每日温水洗发避免烫染，保证7小时睡眠，适当食用黑芝麻、核桃等含必需脂肪酸食物有助于改善脱发。若脱发量超过100根/日或出现斑秃需及时就医。
