湿气过重可能引发湿疹、风湿性关节炎、消化功能紊乱、系统性红斑狼疮等疾病，症状从皮肤反应到全身性炎症逐步加重。
湿疹表现为皮肤红斑、丘疹伴渗出，潮湿环境易加重，需保持干燥并使用炉甘石洗剂、他克莫司软膏或氧化锌软膏缓解症状。
关节肿胀疼痛与湿冷气候相关，可能与链球菌感染有关，非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、塞来昔布及免疫调节剂可用于控制炎症。
湿阻脾胃导致腹胀腹泻，与饮食不节相关，藿香正气胶囊、参苓白术散等中成药配合饮食调节可改善胃肠动力。
罕见自身免疫病可因湿邪诱发，伴随蝶形红斑及多系统损害，需羟氯喹、环磷酰胺等免疫抑制剂联合中医药辨证治疗。
日常避免涉水淋雨，适量运动排汗，饮食减少生冷甜腻，湿热体质者可食用薏米、赤小豆等利水食材。
