发烧时感到发冷是由体温调节中枢紊乱导致的生理反应，可能与病毒感染、细菌感染、环境温度骤降、自身免疫性疾病等因素有关，可通过物理降温、药物干预等方式缓解。
下丘脑体温调定点升高时，体表血管收缩减少散热，此时外界温度低于体感温度会出现寒战。建议保持室温适宜，饮用温水帮助缓解不适。
流感病毒、腺病毒等感染可能激活免疫反应引起发热寒战，多伴有咳嗽咽痛。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、连花清瘟胶囊等药物控制症状。
肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等细菌感染时，内毒素刺激体温中枢导致寒战高热。通常需配合血常规检查，医生可能开具阿莫西林、头孢克肟、左氧氟沙星等抗生素。
寒冷环境下未及时保暖可能导致体温快速丢失，出现寒战后继发低热。应及时增添衣物，用暖水袋温暖手脚等末梢部位。
发热期间建议多补充水分，避免辛辣刺激食物，体温超过38.5摄氏度或持续三天以上需及时就医排查病因。
