不伴发热的全身燥热、头晕、乏力可通过调整生活方式、补充水分、物理降温、药物干预等方式缓解，可能与环境高温、脱水、低血糖、贫血或甲状腺功能亢进等因素有关。
立即转移至阴凉通风环境，脱减衣物促进散热，避免剧烈运动。高温环境持续暴露易导致体温调节紊乱，伴随出汗增多及电解质丢失。
分次饮用含电解质的温水或淡盐水，每次不超过200毫升。脱水会加重血液黏稠度，影响脑部供氧导致头晕，可配合口服补液盐调节水电解质平衡。
用温水擦拭大血管流经部位如颈侧、腋窝等，前额敷冷毛巾。体表温度升高超过37.3℃但未达发热标准时，物理降温能改善末梢循环异常带来的燥热感。
存在明确基础疾病时需对因治疗，甲状腺功能亢进可使用甲巯咪唑，贫血患者需补充硫酸亚铁，低血糖发作时立即口服葡萄糖片。上述药物均需医师指导使用。
持续症状超过6小时或出现意识模糊需急诊就医，日常需保持规律作息，夏季避免正午户外活动，高血压及糖尿病患者应加强体温监测。
