罗汉果茶的作用和功效

Question

罗汉果茶的作用和功效

Answer 1

罗汉果茶主要有清热润肺、缓解咽痛、辅助降糖、促进消化等作用和功效，适合咽喉不适、糖尿病患者及胃肠功能较弱者饮用。

1、清热润肺

罗汉果性凉，含罗汉果苷等成分，可缓解肺热咳嗽症状，对咽喉干燥、声音嘶哑有改善作用。

2、缓解咽痛

罗汉果中的三萜类化合物具有抗炎效果，能减轻急慢性咽炎引起的咽喉肿痛，温水冲泡饮用效果更佳。

3、辅助降糖

罗汉果甜苷的甜度为蔗糖300倍但不参与代谢，可作为糖尿病患者的代糖饮品，须注意不可替代药物治疗。

4、促进消化

罗汉果含膳食纤维与酵素，能刺激胃肠蠕动，改善功能性消化不良引起的腹胀，建议餐后1小时饮用。

饮用罗汉果茶宜选用完整无霉变的果实，每日1-2枚为宜，体质虚寒者应减量或搭配生姜同泡。