发热时建议使用温水擦拭物理降温，避免过冷或过热刺激，常用方法有温水擦浴、退热贴、调节室温、保持水分摄入。
32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经处，通过蒸发散热降低体温，避免酒精或冷水擦拭导致寒战。
儿童或敏感人群可选用退热贴敷额部，凝胶层持续释放水分带走热量，需定时更换避免皮肤过敏。
保持室温22-24℃，空气流通但避免直吹，衣着宜选吸汗透气的棉质衣物，盖被厚度以手脚温暖为宜。
每2小时饮用200ml温水或口服补液盐，观察尿液颜色应呈淡黄色，避免含糖饮料加重脱水。
体温超过38.5℃或持续发热48小时以上需就医，反复发热可记录体温变化曲线供医生参考。
