脸上痘痘可通过清洁控油、调节饮食、局部用药、医美治疗等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
每日用温和氨基酸洁面产品清洗面部，避免使用含酒精或皂基的清洁剂。油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸或硫磺成分的控油面膜。
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含锌元素和维生素A的食物。牛奶、巧克力、油炸食品可能加重痘痘。
遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。维A酸需避光使用，过氧苯甲酰可能出现脱屑等不良反应。
顽固性痘痘可考虑红蓝光照射、果酸焕肤等治疗。重度痤疮伴有囊肿时可能需要光动力疗法或局部注射治疗。
保证充足睡眠，避免挤压痘痘，外出做好物理防晒。若痘痘持续加重或留下明显瘢痕，建议及时至皮肤科就诊。
