若需补充能量或调理体质，可以适量吃榴莲、荔枝、桂圆、樱桃等热性水果，也可以遵医嘱吃附子理中丸、右归丸、金匮肾气丸、艾附暖宫丸等温补类药物。建议结合自身体质食用水果，避免过量引发上火，用药需在中医师辨证指导下进行。
榴莲性热，含糖量高，有助于驱寒补气，但阴虚火旺者慎食。
荔枝属温性水果，可促进血液循环，过量食用可能引发口腔溃疡。
桂圆肉温补心脾，适合气血不足人群，儿童及糖尿病患者应控制摄入。
樱桃性温味甘，含铁量丰富，湿热体质者不宜多食。
用于脾胃虚寒引起的腹痛腹泻，含附子等热性药材，孕妇禁用。
温补肾阳，适合畏寒肢冷者，感冒发热期间不宜服用。
改善肾阳虚水肿，服药期间忌生冷饮食，高血压患者慎用。
调理宫寒痛经，含艾叶等温热成分，经期出血量大时停用。
食用热性水果可搭配菊花茶等清凉饮品中和燥热，阳虚体质者冬季适量食用有助于保暖，出现口干舌燥等上火症状时应暂停食用。
