幽门螺杆菌感染的自我识别主要通过观察消化道不适症状，如慢性上腹痛、餐后腹胀、反酸嗳气、不明原因消瘦等，确诊需依赖碳13/14呼气试验或胃镜检查。
持续性中上腹隐痛或灼痛是典型表现，疼痛多在空腹时加剧，进食可暂时缓解；长期感染者可能伴随胃黏膜糜烂，需遵医嘱使用奥美拉唑、胶体果胶铋、阿莫西林等药物联合治疗。
进食后出现明显饱胀感，尤其高脂饮食后加重，可能提示幽门螺杆菌导致胃肠动力紊乱；日常应少食多餐，严重时可遵医嘱服用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
胃酸分泌异常会引发反复反酸、烧心，伴频繁打嗝；这与细菌分解尿素产生碱性物质刺激胃窦有关，可遵医嘱使用雷贝拉唑、铝碳酸镁等抑酸护胃药物。
长期消化不良导致营养吸收障碍，出现非刻意减重；若半年内体重下降超过5％且排除其他病因，需警惕幽门螺杆菌感染引发的慢性萎缩性胃炎。
日常需注意分餐制、避免辛辣刺激饮食，出现上述症状持续两周以上应尽早就医进行呼气试验检测，确诊后规范四联疗法根除治疗可降低胃癌发生概率。
