秃头可通过调整生活习惯、局部药物治疗、口服药物干预、植发手术等方式改善，通常由遗传因素、内分泌紊乱、营养不良、皮肤病等原因引起。
长期熬夜、精神压力大会加重脱发，建议保持规律作息、每日睡眠7-8小时，避免过度烫染头发，使用温和洗发产品。
男性雄激素性脱发可使用米诺地尔酊、二硫化硒洗剂，女性产后脱发可遵医嘱使用酮康唑洗剂，用药前需排除头皮感染等禁忌。
非那雄胺片适用于男性雄秃，螺内酯片可用于女性激素性脱发，贫血导致的脱发需补充多糖铁复合物胶囊等铁剂，须严格遵医嘱服用。
毛囊单位移植术适用于稳定期脱发，微针植发对疤痕性秃发有效，需选择正规医疗机构评估毛囊供体情况，术后需药物维持疗效。
日常可多食黑芝麻、三文鱼、核桃、菠菜等富含蛋白质及微量元素的食物，避免过度节食，洗发水温控制在40℃以下为宜。
