痰湿的症状主要表现为早期舌苔厚腻、进展期胸闷痰多、终末期肥胖浮肿。
早期痰湿困脾时可见舌体胖大、舌边齿痕，白腻苔紧密附着舌面，晨起口黏明显，可通过薏苡仁山药粥食疗调理。
痰湿阻肺会导致咳嗽反复、喉间痰鸣，咳出白黏痰量多，伴随胸部压迫感，二陈汤加减可用于化痰燥湿。
痰湿泛溢肌表时出现头身困倦、关节酸沉，下午加重伴嗜睡，推荐苍术泽泻配伍进行健脾渗湿治疗。
终末期痰湿蓄积引发形体臃肿、眼睑下肢水肿，皮肤按之凹陷，需防己黄芪汤配合针灸进行综合干预。
日常需避免生冷甜腻食物，适度进行八段锦锻炼，痰湿体质者建议每季度进行中医体质调理。
