低烧时可以洗头洗澡。洗头洗澡需要注意水温适宜、时间不宜过长、避免受凉、及时擦干身体。
1、水温适宜
使用接近体温的温水，避免热水刺激血管扩张或冷水导致寒战，加重不适。
2、时间控制
缩短清洁时间，5-10分钟内完成，减少体力消耗和水分蒸发导致的体温波动。
3、防寒保暖
洗浴前后关闭门窗避开风口，沐浴后立即擦干头发皮肤，穿吸汗保暖的棉质衣物。
4、观察反应
若出现头晕乏力等症状应立即停止，体温超过38℃或伴随寒战呕吐时暂不建议洗浴。
选择通风良好的温暖环境洗浴，可饮用温水补充水分，若低烧持续3天以上需就医排查病因。
