肾虚腰痛腰酸怎么办？

Question

最近单位组织体检，没查出来什么毛病。但腰总是不得劲，腰疼腰酸，都坐不住。总站着，总坐着，都不行。想练个太极拳什么的，都坚持不了。这是肾虚吗？该咋办？

Answer 1

可以考虑是肾虚引起的腰疼腰酸。可以进行有效的食疗，多吃汤类，羊肉、牛肉，羊汤什么的，都可以。平时注意膳食，工作间隙经常起来走动走动。另外，严重的话，可以找中医辨证开方，效果最好。