肾虚腰痛腰酸怎么办？

提问时间：2014-08-01 13:18 | 1人回复

问题描述

最近单位组织体检，没查出来什么毛病。但腰总是不得劲，腰疼腰酸，都坐不住。总站着，总坐着，都不行。想练个太极拳什么的，都坚持不了。这是肾虚吗？该咋办？

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李六生主任医师

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可以考虑是肾虚引起的腰疼腰酸。可以进行有效的食疗，多吃汤类，羊肉、牛肉，羊汤什么的，都可以。平时注意膳食，工作间隙经常起来走动走动。另外，严重的话，可以找中医辨证开方，效果最好。

回答于2014-08-01 13:22

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推荐肾病患者是否需要戒烟

肾病患者需要戒烟，吸烟会加重肾脏负担，加速肾功能恶化。戒烟有助于减缓疾病进展，改善整体健康。 1、吸烟对肾脏的危害吸烟会直接损害肾脏的血管，导致肾血流减少，增加肾脏负担。烟草中的尼古丁和其他有害物质会引发炎症反应，加速肾小球硬化和肾小管间质纤维化。长期吸烟还会导致高血压和糖尿病，这两者是慢性肾病的主要危险因素。 2、戒烟对肾病的益处戒烟可以显著降低肾脏疾病进展的风险。停止吸烟后，肾脏的血流动力学会逐渐改善，肾脏的过滤功能也会得到保护。戒烟还能降低心血管疾病的风险，这对肾病患者尤为重要，因为心血管疾病是肾病患者的主要死因之一。 3、戒烟的方法对于肾病患者，戒烟需要科学的方法和坚定的决心。可以尝试尼古丁替代疗法，如尼古丁贴片、口香糖或吸入器，这些方法可以帮助缓解戒断症状。心理支持也很重要，可以通过咨询医生或加入戒烟小组获得帮助。药物治疗如伐尼克兰和安非他酮也可以作为辅助手段，但需在医生指导下使用。 4、生活习惯的调整戒烟的同时，肾病患者还应调整其他生活习惯。饮食上应控制盐分和蛋白质的摄入，避免高磷和高钾食物。适当运动如散步、瑜伽等有助于改善心肺功能和整体健康。定期监测血压和血糖，遵医嘱服用药物，也是管理肾病的重要措施。肾病患者戒烟不仅有助于保护肾脏功能，还能提高生活质量。通过科学的方法和健康的生活方式，可以有效减缓疾病进展，降低并发症风险。戒烟是一个长期的过程，需要患者、家属和医生的共同努力。