发烧头痛可通过物理降温、药物退热、按摩舒缓、补充水分等方式治疗。发烧头痛通常由感冒、过度疲劳、病毒感染、偏头痛等原因引起。
1、物理降温
体温超过38.5摄氏度时可用温毛巾擦拭腋窝、颈部，有助于散热降温。
2、药物退热
对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药可遵医嘱使用，适用于病毒性感冒或细菌感染引起的发热。
3、按摩舒缓
轻柔按摩太阳穴和风池穴能缓解紧张性头痛，每次按摩5-10分钟。
4、补充水分
发热期间每小时饮用200毫升温水，可预防脱水并促进代谢产物排出。
发热期间应保持清淡饮食，多吃粥类、新鲜水果，避免油腻辛辣食物。体温持续超过39度或头痛剧烈时需及时就医。
