排气增多可能由饮食因素、吞咽空气、肠道菌群紊乱、消化系统疾病等原因引起，可通过调整饮食、改善进食习惯、补充益生菌等方式缓解。
豆类、洋葱等产气食物摄入过多会刺激肠道产气，建议减少易产气食物，选择米饭、鱼类等低产气食物。
进食过快、嚼口香糖会导致过量空气吸入，应细嚼慢咽避免用吸管，肠内积气可尝试热敷腹部促进气体排出。
长期使用抗生素可能导致菌群失调引起发酵异常，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制剂调节。
可能与肠易激综合征、乳糖不耐受等有关，通常伴腹胀腹痛，需服用匹维溴铵缓解痉挛，乳糖酶改善乳糖分解障碍。
日常可进行腹部按摩促进肠蠕动，若持续排气伴随体重下降或血便等症状建议消化科就诊。
