皮肤干燥可能由遗传因素、环境干燥、清洁过度、皮肤病等原因引起,可通过保湿护理、调节湿度、减少刺激、药物治疗等方式改善。
部分人群因基因缺陷导致皮肤屏障功能较弱,表现为先天性干燥症或鱼鳞病,需长期使用含尿素、神经酰胺的医用保湿剂,避免热水烫洗。
寒冷气候或空调环境导致皮脂分泌减少,可使用加湿器维持湿度,选择凡士林、羊毛脂等封闭性保湿剂,外出时做好防风防护。
频繁使用皂基洗剂或酒精类护肤品会破坏皮脂膜,建议改用弱酸性沐浴露,洗澡水温控制在40℃以下,浴后及时涂抹保湿乳。
可能与特应性皮炎、银屑病等因素有关,通常表现为红斑、脱屑伴瘙痒,可遵医嘱使用他克莫司软膏、糖皮质激素乳膏或口服抗组胺药。
日常增加饮水摄入,适量进食深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物,选择棉质透气衣物减少摩擦刺激。