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内分泌失调了怎么办。怎么调节,我经常跑步的。
提问时间:2015-06-01 21:01
|
2人回复
内分泌失调了怎么办。怎么调节,我经常跑步的。
医生回答专区
王子荣
住院医师
邢台市传染病医院
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内分泌失调的话首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.预防感染.对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度,会有不同的应对方法.
回答于2015-06-01 21:03
王辉
助理医师
北京市丰台华军中医院
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您好!内分泌失调一般是由于饮食睡眠不规律导致的!出现一系列中毒症状!所以首先要饮食睡眠规律!并且加强体育锻炼!增强体质!同时可以用中药调理一下!
回答于2015-06-01 21:04
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