慢性腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、中医调理等方式调养。慢性腹泻通常由肠道菌群失衡、食物不耐受、肠易激综合征、慢性肠炎等原因引起。
减少高脂、高纤维及刺激性食物摄入，选择低渣、易消化食物如白粥、面条。避免乳糖不耐受者饮用牛奶。
肠道菌群失衡时可选用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节肠道微生态平衡。
肠易激综合征可选用匹维溴铵片缓解痉挛，蒙脱石散吸附毒素。慢性肠炎需在医生指导下使用美沙拉嗪肠溶片、诺氟沙星胶囊等药物。
脾胃虚弱型可选用参苓白术丸，肝气犯胃型适用痛泻要方。针灸选取足三里、天枢等穴位调节胃肠功能。
日常注意腹部保暖，养成规律作息习惯，症状持续两周以上或伴发热、血便需及时就医检查。
