慢性胃炎的调养方法主要有饮食调整、生活方式改善、药物治疗、中医调理。
避免辛辣刺激、过冷过热食物，选择易消化的粥类、面条、蒸蛋等，定时定量进食，减少胃黏膜刺激。
戒烟限酒，保持情绪稳定，避免熬夜，餐后适度活动促进胃肠蠕动，睡觉时抬高床头防止反流。
遵医嘱使用奥美拉唑等质子泵抑制剂、铝碳酸镁等胃黏膜保护剂、多潘立酮等促胃肠动力药，控制胃酸分泌。
可采用针灸足三里等穴位，或服用党参、白术等健脾中药，需在中医师指导下进行体质辨证施治。
慢性胃炎患者应保持规律作息，饮食宜温软清淡，症状持续或加重时应及时复查胃镜，排除恶性病变可能。
