发烧畏寒可通过物理降温、补充水分、调整室温、适度休息等方式护理，通常由感染、脱水、环境低温、免疫力下降等原因引起。
1、物理降温：
用温水擦拭额头、腋窝等部位帮助散热，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。
2、补充水分：
少量多次饮用温水或口服补液盐，预防脱水并促进代谢产物排出。
3、调整室温：
保持室内温度适宜，增减衣物薄被避免过冷过热，减少冷空气直接刺激。
4、适度休息：
保证充足睡眠避免劳累，有助于免疫系统恢复。若体温持续超过38.5摄氏度或伴随意识模糊需就医。
发热期间宜选择清粥、苹果泥等易消化食物，避免油腻辛辣，症状加重时及时就诊。
